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lunes, 29 de febrero de 2016

El papel de la musicoterapia en el tratamiento de la depresión


El tratamiento de los trastornos del adulto con musicoterapia es una de las áreas primarias del desarrollo de esta disciplina. Los objetivos generales del tratamiento con musicoterapia son la socialización, el desarrollo del sentido grupal y de pertenencia, el refuerzo de aspectos yoicos, la promoción de la expresión a través del movimiento, la gratificación a través de la creatividad, el dar lugar a la reminiscencia y permitir la elaboración de las situaciones de duelo.
En el caso concreto de la aplicación de la musicoterapia al tratamiento de la depresión, cabe citar como objetivos específicos la activación del paciente, la promoción de las relaciones interpersonales y la ruptura del aislamiento, la recuperación del contacto consigo mismo y con la realidad externa, la uptura de patrones cognitivos negativos y el refuerzo de la identidad y de la autoestima.
Es importante señalar la necesidad de un enfoque interdisciplinario a la hora de realizar una planificación terapéutica si se quieren conseguir resultados satisfactorios para el paciente, sobre todo en procesos severos o de larga evolución. En estos casos, sobre todo, se requerirá la colaboración de varias disciplinas (medicina, psicología, trabajo social, terapeuta familiar...) dado que la depresión afecta a varias áreas del paciente y su entorno. En la mayoría de los casos, la musicoterapia constituye un tratamiento que complementa el que realizan otras disciplinas y por ello es importante acordar con con todas las disciplinas implicadas los objetivos comunes a conseguir, de forma que todas las formas de tratamiento actúen sinérgicamente.
El tratamiento de la depresión en musicoterapia se puede realizar desde distintas perspectivas.
Desde el punto de vista reeducativo, se prueba a cambiar pensamientos negativos que influyen negativamente en el estado de ánimo.
Los objetivos que se persiguen son el expresar y regular las emociones, mejorar las habilidades interpersonales, mejorar la asertividad, ampliar el repertorio de mecanismos de adaptación y resolución de problemas y mejorar la autoimagen y autoconfianza.
En cuanto a la expresión de emociones, la musicoterapia puede ayudar al aprendizaje de la verbalización de problemas y sentimientos en lugar de racionalizar o huir de ellos, con lo cual se logra una canalización adecuada de los afectos negativos.
La musicoterapia puede también ayudar al desarrollo de la autoconciencia y el aceptar responsabilidades y tomar iniciativa.
En pacientes que quieren comprender cómo se relacionan sus síntomas depresivos con su desarrollo personal, podría tener la musicoterapia un objetivo de instropección: hacerse consciente de emociones subconscientes, sentimientos y tensiones que estos conllevan. Este conocimiento de uno mismo lleva a la comprensión de vivencias y comportamientos relacionados con los síntomas depresivos a nivel cognitivo y emocional. A través de la musicoterapia se puede trabajar hacia la estabilización o hacia la resolución de conflictos y sentimientos inconscientes.

sábado, 22 de febrero de 2014

Beneficios de la música sobre nuestra salud


 Os dejo un artículo de USA today que recopila beneficios de la música como:

Foto PIKSEL Getty Images/iStockphoto

1. Aliviar el dolor.
2. Pedalear más deprisa cuando se hace ejercicio en una bicicleta estática.
3. Mejorar la motivación y los resultados al correr.
4. Aumentar la resistencia durante el esfuerzo físico.
5. Acelerar la recuperación tras el esfuerzo.
6. Mejorar la calidad del sueño.
7. Ayuda  a comer menos.
8. Favorece la circulación sanguínea.
9. Reduce el estrés.
10. Induce un estado meditativo.
11. Alivia los síntomas de la depresión.
12. Mejora el estado de ánimo.
13. Mejora las funciones cognitivas.
14. Mejora la prestación en situaciones de alta presión.
15. Disminuye la ansiedad tanto como el masaje.
16. Relaja a los pacientes antes de una operación.
17. Alivia el estrés post operatorio.
18. Mejora el estado de ánimo mientras se conduce.
19. Ayuda  en el manejo de la estrés y ansiedad en pacientes de cáncer.
20. Facilita la recuperación en pacientes de embolia.



sábado, 1 de diciembre de 2012

Musicoterapia a domicilio

La musicoterapia, en sus muchas aplicaciones, puede proporcionar beneficios a personas que pueden tener dificultad para acudir a una consulta, y para las que la musicoterapia a domicilio puede aportar ventajas.

En el casos de personas de la tercera edad, que con frecuencia tienen problemas de movilidad o dificultades para utilizar medios de transporte, la musicoterapia individual a domicilio puede servir para mejorar la atención y la memoria, la activación en casos de depresión, o el trabajo de la coordinación de movimientos a través de distintas actividades. Para los pacientes con demencia o enfermedad de Parkinson, el realizar la sesión de musicoterapia en un ambiente conocido facilita el desarrollo de la terapia ya que se eliminan elementos distractores como una nueva sala, el tener que familiarizarse con la disposición del mobiliario o el estrés que puede suponer el desplazamiento al lugar de la terapia.

En caso de mujeres embarazadas, la musicoterapia a domicilio facilita el poder aprender técnicas de relajación en el mismo lugar donde serán aplicadas, evitando la ruptura que supone muchas veces aprender una técnica de relajación en otra sala y "en casa no conseguir relajarse". Tiene como desventaja que, al realizar la terapia de forma individual, se pierden beneficios de la musicoterapia de grupo como el reconocimiento, el apoyo del grupo, la sensación de pertenencia y la ampliación de la red social e intercambio de conocimientos con mujeres en la misma situación. Tiene sin embargo la gran ventaja de que el recibir musicoterapia en casa no supone una carga extra para la mujer gestante, que muchas veces se ve agobiada por actividades relacionadas con el embarazo (visitas al médico, matrona, compras, etc.) y que está al alcance de mujeres que deben guardar reposo durante el embarazo. Además, el realizar las sesiones en casa puede servir para facilitar la participación de la pareja u otros miembros del grupo familiar en la creación del vínculo prenatal.

Los niños y niñas con trastorno de hiperactividad, con retraso en el desarrollo psicomotor, autismo, ansiedad y depresión también pueden beneficiarse de la musicoterapia. El hecho de aplicarla a domicilio puede resultar ventajoso para las familias ya que al depender el niño o niña de un adulto que lo acompañe, el hecho de no tener que desplazarse resuelve este problema. Además, el ofrecer la musicoterapia en casa favorece que se puedan realizar actividades que involucren a todo el núcleo familiar, que pueden ser necesarias en algunos casos.

jueves, 20 de septiembre de 2012

Musicoterapia y depresión

Un estudio randomizado de casos y controles de una universidad finlandesa muestra que la musicoterapia como terapia coadyuvante en el tratamiento de la depresión beneficia a los pacientes, especialmente porque favorece la expresión de las emociones y los sentimientos.
En este caso, la musicoterapia no sustituyó al tratamiento convencional, sino que aportó a este un valor añadido.
La intervención musicoterapéutica consistió en improvisación musical en sesión individual con el musicoterapeuta.

Individual music therapy for depression: randomised controlled trial